如何培養(yǎng)孩子專注力？建議：遵循發(fā)展規(guī)律 從興趣出發(fā)

　　晉江新聞網(wǎng)5月7日訊 在幼兒的成長(zhǎng)進(jìn)程中，專注力宛如穩(wěn)固的基石，對(duì)他們的學(xué)習(xí)與發(fā)展起著舉足輕重的作用。具備良好專注力的幼兒，在面對(duì)新知識(shí)時(shí)能更高效地吸收，在探索世界的旅程中也能走得更為堅(jiān)定。那么，究竟該如何在日常生活與教育中培養(yǎng)幼兒的專注力呢？

　　家長(zhǎng)困惑 孩子不專注 不知道如何引導(dǎo)

　　家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ钪校ㄟ^(guò)觀察孩子的興趣愛(ài)好，嘗試著用不同的方法培養(yǎng)專注力。

　　家長(zhǎng)吳女士發(fā)現(xiàn)女兒對(duì)拼圖情有獨(dú)鐘，她分享道：“剛開(kāi)始，女兒玩的是簡(jiǎn)單的6片拼圖，沒(méi)幾分鐘就會(huì)失去耐心。后來(lái)，我陪著她一起拼，一邊拼一邊引導(dǎo)她觀察拼圖的形狀、顏色，幫她找到正確的拼接位置。當(dāng)她成功完成一幅拼圖時(shí)，我會(huì)給予熱烈的掌聲和擁抱，告訴她‘你太棒了，這么難的拼圖都完成了！’慢慢地，女兒從6片拼圖挑戰(zhàn)到20片、50片，現(xiàn)在她自己就能安靜地坐在那里拼上半個(gè)多小時(shí)，專注力明顯提高了。”

　　但也有家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子專注力時(shí)遇到難題。家長(zhǎng)周先生表示，兒子總是很難長(zhǎng)時(shí)間專注于一件事，玩玩具、看繪本都是玩一會(huì)兒就丟一邊。“我嘗試過(guò)很多方法，比如給他制定規(guī)則，要求他必須玩夠15分鐘才能換別的玩具，但他根本不聽(tīng)，還會(huì)哭鬧。我不知道該怎么引導(dǎo)他，真的很發(fā)愁。”家長(zhǎng)陳女士也有類似的困擾，她說(shuō)：“每次輔導(dǎo)孩子讀繪本，剛讀兩頁(yè)，他就開(kāi)始坐不住，一會(huì)兒摳摳指甲，一會(huì)兒摸摸旁邊的玩具。我嘗試用生動(dòng)的語(yǔ)氣和夸張的表情來(lái)吸引他，但效果甚微。給他買了各種有趣的互動(dòng)繪本，他也是翻幾下就沒(méi)興趣了，真不知道該怎么引導(dǎo)他。”

　　家長(zhǎng)劉先生則提到孩子在吃飯時(shí)的專注力問(wèn)題：“吃飯時(shí)，我家孩子總是邊吃邊玩，把飯菜弄得亂七八糟。我試過(guò)各種方法，給他講吃飯的道理、用動(dòng)畫片吸引他、跟他比賽吃飯速度，可他還是不能專心吃飯，一頓飯能吃一個(gè)多小時(shí)，真的很發(fā)愁。”

　　記者在采訪中了解到，這種情況在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中并不少見(jiàn)，許多家長(zhǎng)都渴望找到更科學(xué)有效的方法。

　　教師探索 打造適宜環(huán)境 開(kāi)展趣味活動(dòng)

　　在幼兒園里，教師們也在積極探尋培養(yǎng)幼兒專注力的策略。

　　晉江一家幼兒園的王老師表示：“首先，要為幼兒打造一個(gè)安靜、有序的學(xué)習(xí)和游戲環(huán)境。在教室布置上，我們會(huì)盡量減少過(guò)于花哨的裝飾，避免分散孩子的注意力。同時(shí)，制定明確的規(guī)則，比如在課堂上要安靜聽(tīng)講、舉手發(fā)言，在游戲區(qū)域要有序玩耍等。”

　　除了環(huán)境創(chuàng)設(shè)，設(shè)計(jì)多樣化的趣味活動(dòng)同樣關(guān)鍵。王老師介紹說(shuō)：“我們了解到孩子們對(duì)角色扮演游戲十分熱衷，于是經(jīng)常組織這類活動(dòng)，像‘餐廳小廚師’‘小小醫(yī)院’等。在游戲中，孩子們要專注于自己的角色，與同伴互動(dòng)交流，這很好地提升了他們的專注力。而且，我們會(huì)根據(jù)不同年齡段孩子的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)具有一定挑戰(zhàn)性的游戲。比如，小班孩子可以玩簡(jiǎn)單的配對(duì)游戲，中班孩子嘗試玩七巧板，大班孩子進(jìn)行更復(fù)雜的拼圖挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)過(guò)程中，孩子們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)，會(huì)努力集中注意力，久而久之，專注力自然得到了提高。”

　　一家民辦幼兒園的李老師則強(qiáng)調(diào)了課堂互動(dòng)的重要性。“在教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)運(yùn)用豐富的表情、生動(dòng)的語(yǔ)言和夸張的動(dòng)作來(lái)吸引孩子們的注意力。例如在講解科學(xué)小知識(shí)時(shí)，我會(huì)通過(guò)有趣的實(shí)驗(yàn)演示，讓孩子們親眼看看奇妙的變化，他們的眼睛會(huì)緊緊地盯著實(shí)驗(yàn)過(guò)程，注意力高度集中。同時(shí)，我會(huì)設(shè)置一些互動(dòng)環(huán)節(jié)，如小組討論、問(wèn)答競(jìng)賽等，讓孩子們積極參與到課堂中來(lái)，這樣他們就不容易分心，專注力也能持續(xù)保持。”

　　專家建議 遵循幼兒發(fā)展規(guī)律科學(xué)培養(yǎng)

　　針對(duì)家長(zhǎng)們的實(shí)踐與困惑，晉江市家庭教育名師工作室領(lǐng)銜名師、平山中學(xué)心理老師陳紅禮指出，家長(zhǎng)首先要正確認(rèn)識(shí)幼兒專注力的發(fā)展特點(diǎn)。“幼兒的注意力集中時(shí)間較短，一般來(lái)說(shuō)，3歲幼兒通常只能集中3—5分鐘，4歲能達(dá)到10分鐘左右，5—6歲可以達(dá)到15分鐘。家長(zhǎng)不能對(duì)孩子的專注時(shí)間有過(guò)高期望，要遵循孩子的發(fā)展規(guī)律。”陳紅禮建議，家長(zhǎng)可以通過(guò)營(yíng)造安靜有序的家庭環(huán)境來(lái)幫助孩子集中注意力。家里物品擺放要有條理，減少過(guò)多的干擾因素，比如電視、手機(jī)等電子設(shè)備盡量不在孩子玩耍學(xué)習(xí)時(shí)開(kāi)啟。

　　在培養(yǎng)方式上，強(qiáng)調(diào)要從幼兒的興趣出發(fā)。“就像很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子喜歡畫畫、搭積木，這就是很好的切入點(diǎn)。家長(zhǎng)可以為孩子提供豐富的材料，讓他們?cè)诟信d趣的活動(dòng)中自由探索。同時(shí)，在孩子專注做一件事時(shí)，不要隨意打斷，哪怕孩子在玩看似無(wú)聊的游戲。比如孩子用積木重復(fù)壘高又推倒，這其實(shí)是他們?cè)谔剿魑矬w的穩(wěn)定性，打斷會(huì)破壞孩子的專注力發(fā)展。”

　　此外，陳紅禮還建議，家長(zhǎng)采用游戲化的方式培養(yǎng)孩子的專注力。比如“找不同”“聽(tīng)指令做動(dòng)作”等游戲，不僅能鍛煉孩子的專注力，還能增加親子互動(dòng)。家長(zhǎng)還可以將學(xué)習(xí)內(nèi)容融入游戲，比如通過(guò)講故事、唱兒歌的方式教孩子認(rèn)字、學(xué)數(shù)字，這樣孩子會(huì)更愿意投入精力，在輕松愉快的氛圍中提升專注力。

　　“培養(yǎng)幼兒專注力，需要家長(zhǎng)持續(xù)努力，并與幼兒園保持良好溝通。家長(zhǎng)可以將孩子在家的表現(xiàn)反饋給老師，了解孩子在園的專注力情況，共同探討培養(yǎng)方法。同時(shí)，家長(zhǎng)自身也要做好榜樣，在孩子面前專注做事，比如專注閱讀、認(rèn)真工作，讓孩子在潛移默化中受到影響。”陳紅禮表示。

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